手机蓝光致盲危局 警惕伤害眼睛的8个习惯

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2018-11-26

——2015年2月28日,在会见第四届全国文明城市、文明村镇、文明单位和未成年人思想道德建设工作先进代表时的讲话2016年12月12日,党和国家领导人习近平、刘云山等在北京会见第一届全国文明家庭代表。新华社记者马占成摄家庭和睦则社会安定,家庭幸福则社会祥和,家庭文明则社会文明家庭和睦则社会安定,家庭幸福则社会祥和,家庭文明则社会文明。历史和现实告诉我们,家庭的前途命运同国家和民族的前途命运紧密相连。我们要认识到,千家万户都好,国家才能好,民族才能好。——2016年12月12日,在会见第一届全国文明家庭代表时的讲话推动人们在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会作贡献的过程中提高精神境界、培育文明风尚要积极传播中华民族传统美德,传递尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的观念,倡导忠诚、责任、亲情、学习、公益的理念,推动人们在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会作贡献的过程中提高精神境界、培育文明风尚。

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  记者走访美食林、阳光各大超市发现,今年我市月饼市场呈现包装节俭、价格平实、口味多样等特点。——本报记者探访节前月饼市场散装月饼越来越亲民9月19日上午,记者走进位于丛台路上的新春美食林超市,立即感受到浓浓的中秋氛围。月饼专柜上,各品牌各口味的礼盒、散装月饼被摆放在最显眼的位置,琳琅满目,争奇斗艳。记者看到,该超市将“月饼专柜”分为两部分,一部分为礼盒区,一部分为散装区,其中礼盒区又分为本地月饼与引进的全国各地月饼。

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  谢谢大家。  滴滴出行  2018年5月16日原标题:  吴军。  中国网6月10日讯据中央纪委监察部网站消息,贵州省贵阳市副市长吴军涉嫌严重违纪,目前正接受组织调查。  公开资料显示,2013年4月27日,吴军当选为贵阳市副市长。

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而林展鹏在一次武装冲突中终于受到重创,凶手就是林爸爸。

  今年中秋节,他再次回到连队,站在曾经居住的营房,看到自己50多年前和战友的合影,老兵泪流满面。(记者于晓泉、王莹)  80岁的老兵潘世勇,1968年调离工作了6年的新疆军区阿拉马力边防连。50年来,这里是他最难忘的地方,他一直惦记着官兵们的生活。今年中秋节,他再次回到连队,站在曾经居住的营房,看到自己50多年前和战友的合影,老兵泪流满面。

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  会议强调,要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真学习领会、全面贯彻落实以习近平同志为核心的党中央关于审计工作的系列部署要求,加强审计工作统筹,优化审计资源配置,努力构建集中统一、全面覆盖、权威高效的审计监督体系。要紧紧围绕统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局,以促进经济高质量发展、促进全面深化改革、促进权力规范运行、促进生态文明建设、促进反腐倡廉工作等为重点,依法全面履行审计监督职责,做到应审尽审、凡审必严、严肃问责。

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长期暴露在智能手机等数字设备发出的蓝光下,视力容易受损。

Aware应用程序为视力有障碍的人打开了新世界之门。

  科学家们发现了令人震惊的证据,这些证据证明,长期暴露在智能手机、笔记本电脑和其他数字设备发出的蓝光下,人们的视力会受损,受损严重者甚至会导致失明。

  长期暴露在蓝光下易致盲  日前,美国托莱多大学(UniversityofToledo)的研究显示,长期暴露在蓝光下,会使眼睛的光敏细胞产生有毒分子,从而导致黄斑变性——这是一种无法治愈的疾病,会严重影响视力甚至致盲。

  蓝光指HEV光线(High-energyvisiblelight),即高强度、高频(波长400-500nm)的蓝紫色可见光线。

  与其他颜色相比,蓝光具有更短的波长和更多的能量,如果长期暴露在蓝光下,它会逐渐对眼睛造成损害,有可能损害人的视网膜。

  托莱多大学化学和生物化学系的助理教授AjithKarunarathne博士说:“我们不断地暴露在蓝光下,而眼睛的角膜和晶状体不能阻挡或反射它。 蓝光通过破坏眼睛的视网膜来损害我们的视力,这已经不是什么秘密了。 ”  “我们的实验解释了这种情况是如何发生的,希望这会有助于研究出减缓黄斑变性的疗法,比如一种新型的滴眼液。

”  %的英国成年人受黄斑变性影响,黄斑变性是眼睛的黄斑结构产生病变,它由视网膜中的感光细胞(即光敏细胞)死亡引起,是一种导致视力严重丧失的疾病,以往多发生在50多岁和60多岁人群中,现在患者年龄不断下降。

  在美国,老年性黄斑变性(AMD)是导致失明的主要原因,虽然它不会造成完全失明,但会使日常活动(如阅读和识别面部)变得困难。

  研究人员发现,长期暴露在蓝光下,会导致视网膜产生一系列反应,从而使光感受器细胞产生有毒的化学分子。   参与这项研究的托莱多大学博士生卡森·拉特纳亚克(KasunRatnayake)说:“如果你在视网膜上照射蓝光,当细胞膜上的信号分子溶解时,视网膜就会杀死感光细胞。

”  感光细胞不会在眼睛里再生,当它们死了,就会永远死去。   过量的蓝光对眼睛有伤害  西班牙马德里康普顿斯大学的一项研究表明,LED光源照射会对视网膜造成永久性伤害。

LED有几种类型,目前常见的很多LED本身都是发出蓝光,然后通过荧光剂发出黄光,混合成白色光源,因此LED的蓝光比阳光、白炽灯危害要大。   但是,蓝光光线定义的一个重要词汇是高强度。 因为我们需要了解的是,不是蓝光对眼睛有伤害,而是过量的蓝光对眼睛有伤害。 这个过量的量具体是多少,现在还没有准确的研究报告,可以肯定的是,常见的光线强度和照射时间应该不属危害视力范畴。   全球亿人有视力障碍  据世界卫生组织报道,全球约有亿人患有各种视力障碍,其中,3600万人完全失明,亿人患有中度至重度视力障碍。   其实,只要保持健康的卫生习惯,80%的眼病是可以预防或治愈的。 下面这些日常习惯要尽量避免,因为你的眼睛会在不知不觉中受到伤害。

  01.游泳时不佩戴护目镜,双目可能会因此受损;因为泳池、河流和大海中的水,甚至是洗澡水都会让眼睛容易受到细菌感染。   02.用过期的睫毛膏。 睫毛膏会滋生细菌,引发眼部感染,导致眼睛发红、怕光、不适,极少数情况下甚至可能致盲。

液体眼线笔和睫毛膏开封后,保质期约为三个月。

  03.放弃年度眼睛检查。 眼睛检查可以发现糖尿病、青光眼和高血压等健康问题,这些毛病如果一直没有被检查出来,便可能引发严重的眼疾甚至致盲。

  04.老盯着手机。

这是因为这些屏幕散发出的蓝光会被眼睛视网膜的核心细胞吸收,产生有害化学物质,最终会杀死视觉所依赖的感光细胞。

而且,人的年纪越大,眼睛越容易受到蓝光伤害。

  05.抽烟。 抽烟会增加患白内障和老年黄斑变性的风险,这是影响视野中心视力的常见疾病。

  06.忘记戴太阳镜。 有研究者指出,眼睛比皮肤更容易被晒伤。

尽管晴天紫外线指数通常更高,但多达80%的紫外线都可以穿透云层,这意味着阴天忘记戴太阳镜依然会对眼睛造成损害。   07.整夜开电风扇。 这会刺激隐形眼镜佩戴者的眼睛,加重发干症状。

因为电风扇会在人睡觉时把灰尘或花粉等过敏物吹到其眼睛里,当人们佩戴隐形眼镜时,这些积存在眼里的东西会引发刺激和不适。

解决之道就是彻底清理卧室表面的灰尘,包括风扇的叶片,随时备有隐形眼镜清洗液,去除隐形眼镜片上的任何杂质。   08.过多使用眼药水。

专家指出,用太多眼药水会产生反弹效应。

随着眼药水的效力消退,由于眼内血管扩张,眼睛会再度红肿,并因此产生恶性循环。 编辑:何柏梅。