“三要两不要”可有效预防近视 家长您记住了吗?

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2018-10-31

据河南省公安厅通报介绍,目前殷墟遗址文物保护区警务室专职民警已通过实行24小时全天候值班驻守和巡逻等方式,实现重点区域巡逻和重点部位守护工作的常态化和制度化,全面提升殷墟遗址安全防控水平。针对部分盗掘者利用民房、工棚等作为掩护的情况,一名河南警方工作人员介绍,群众对外租房时,应格外注意租客的身份和租房目的,并随时注意租客的异常情况,特别是租房所在地位于国家保护的文物遗址保护范围内时,需要格外注意租客盗掘的可能性,如果发现任何反常的地方,要尽快向公安机关汇报。除了加强防范,盗掘者也将面临法律的严惩。北青报记者检索发现,多名盗掘殷墟的犯罪分子被法院判处10年以上的有期徒刑,部分盗掘者还面临10万元以上的罚金。文/本报记者屈畅

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加拿大证券交易所主席为,副主席为内德·古德曼,首席执行官为理查德·卡尔顿,货币为加元。当前位置:>>>政府>俄克拉何马州网站详情名称:俄克拉何马州人气:网址:俄克拉何马州(Oklahoma)是美国中南部地区的一个州,人口数量排名第28位。该州名字来源于Choctaw词语okla和humma,意思是“红人”。首府和最大城市是俄克拉荷马城。俄克拉荷马州是天然气,石油和农产品的主要生产地区,经济基础包括航空,能源,电信和生物技术。

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    近日,省经信委公布2018年度省级工业和信息化龙头企业名单,我市片仔癀药业、三宝集团、立达信光电等37家工业和信息化企业列入名单,涉及食品、电子信息、钢铁、装备制造、医药、化工等我市多个主导产业和战略性新兴产业。  近年来,市经信委多措并举,从资金扶持、项目建设、市场拓展、创新培育等方面培育壮大龙头企业。2018年,对省市级工业和信息化龙头企业及时兑现落实用电奖补政策,按照企业新增用电量,每千瓦时奖励元,共兑现奖励资金万元;积极组织龙头企业申报省级用电奖励,争取省级奖励资金万元。  下一步,省、市政府有关部门将在政策资金、要素保障、市场开拓等方面集中资源给予重点支持,加快推动龙头企业改造升级、持续做大做优做强,进一步打造更加完善的产业配套体系,促进全市中小微企业协调发展,实现产业高质量发展。原标题:37家我市一批企业被评为省级龙头企业

您当前的位置:>>发布时间:2018-10-3106:00:00星期三央视网世界卫生组织研究报告称,目前中国的近视人数多达6亿。

青少年近视率居高不下,小学生近视率也接近40%,预防近视已经变得十分迫切,不知道各位家长朋友们在这种严峻的环境下掌握了多少预防近视的方法了。

孩子看书写作业桌椅高度对于预防近视非常重要现在学校里基本上都是专业的、可以调整高度的桌椅。

然而,放学回家后,不少孩子则是在餐桌或是家中的写字台上写作业。 您可能不知道,孩子的视力跟读书写字的桌椅高度以及读写距离有很大关系。

长时间使用不合适的书桌会对儿童的视力和脊椎产生不利影响。

什么样的桌椅才算是合适的呢?首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师卿国平:从预防近视的角度来讲,关键有两点,坐着要舒服,坐着舒服之后,孩子就能够坚持。

如果坐着不舒服的话,孩子可能会除了近视,还可能导致其它的一些问题,比如脊柱侧弯,这是第一个原则。 第二个原则就是在坐着舒服的基础之上保证孩子的阅读距离在30公分以上,这个是一个最低的要求,在这个基础之上挺胸收腹,就可以了。

市面上有一些桌椅可以调节高度,因为孩子的身高每年都在长高,不是不变的,这个可调节高度的桌椅,从预防近视的角度来讲是有好处的。 在购买桌椅时,让孩子坐直,头部端正,脚自然平放于地面,眼睛离书桌和读写物30公分以上的距离。

这样选出来的桌椅高度就比较适合孩子,可以有效预防近视。

购买桌椅选高不选低太低的桌椅孩子腿伸不直,会很累。

如果是高书桌配高椅子,则不要让孩子两脚悬空。 因为双脚没有支点,孩子上身很容易往前趴,不利于预防近视。 可以给孩子脚下垫点东西踩着,这样就舒服多了。

有条件的话,最好选择可调节高度的桌椅,这样可以随着孩子生长发育,随时调节桌椅高度。 学习45分钟要休息15分钟首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师卿国平:第一,孩子在完成学习的过程中,每45分钟应该强制性休息15分钟。 第二,每个孩子每天在户外活动的时间不能少于小时,这个对防控近视来讲非常非常的重要。

第三,电子产品,最好玩的时候不要超过45分钟。

本文重点来了:家长在给孩子们选购书桌椅的时候,一定要注意,首先要选坐着比较舒服的桌椅,最好选择可调节高度的桌椅,这样,随着孩子身高的增长,桌椅的高度也是可以调节的。

另外,还要遵循几个原则,孩子的眼睛到阅读物的距离要至少超过30公分,连续看书时间不要超过45分钟,要保证充足的户外活动时间,同时,不要让孩子长时间玩电子产品,这样对于预防近视才是最有效的。

以上几点,作为家长的您,记住了吗?。